Tallers Culturals (Salut)
Ballet tono
Dilluns de 20 a 21.15 h | |
Del 1 d'Octubre de 2018 al 17 de Desembre de 2018 | |
Espai: 2a planta | |
| Professor/a: Millan Barti, Isabel |
La tècnica de la dansa clàssica serà la base d’aquest entrenament físic. Amb els exercicis de barra i de terra es treballarà la resistència cardiovascular, tonificació i elasticitat. És una activitat perfecta per millorar la posició corporal explorant la part artística de la dansa clàssica. Apte per a qualsevol edat. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Gimnàstica GAC
Dijous de 18.30 a 19.45 h | |
Del 27 de Setembre de 2018 al 20 de Desembre de 2018 | |
Espai: 2a planta | |
| Professor/a: Fernández, Carlota |
GAC (glutis, abdominals i cames). Tonificarem i reforçarem aquestes tres parts del cos, sovint les més afectades per la vida sedentària. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge. Material pel primer dia de classe: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Preu: 68,38 € (IVA inclòs) |
Hipopilates -Dimecres 17h
 | Dimecres de 17 a 18.15 h |
Del 26 de Setembre de 2018 al 12 de Desembre de 2018 | |
Espai: Saleta | |
| Professor/a: Tintoré d' AIRACTIVE, Sergi |
Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos. L’objectiu és poder millorar la nostra postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge. Material pel primer dia de classe: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Hipopilates -Dijous 9.30h
 | Dijous de 9.30 a 10.45 h |
Del 27 de Setembre de 2018 al 20 de Desembre de 2018 | |
Espai: 2a planta | |
| Professor/a: Domingo Ferrero, Bady |
Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos. L’objectiu és poder millorar la nostra postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge. Material pel primer dia de classe: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Preu: 68,38 € (IVA inclòs) |
Inscripcions obertes - Tallers tardor 2018
Consulta la llista de tallers amb places disponibles (17/09/18)
Tallers i itineraris
Música i espectacles
Conferències
Fotografia
Consulta tota la programació cultural a:
golferichs.org
Golferichs a les xarxes:
Abans d'inscriure't
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant aquí; si no, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't. La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe o en el moment de la inscripció.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Descompte Carnet Jove. Els titulars del carnet (de 12 a 30 anys) tenen un 15% de descompte en tots els tallers. Inscripció presencial.
Horaris d'atenció
Per qualsevol dubte o informació pots posar-te en contacte amb el centre cívic.
Gran Via de les Corts Catalanes, 491.
De dilluns a divendres, de 10 a 20 h. Dissabte, de 10 a 14 h.
Telèfon: 93 323 77 90.
Correu-e: golferichs@golferichs.org
