Tallers Culturals (Salut)

Hipopilates -Dimecres 17h

Dimecres de 17 a 18.15 h

Del 26 de Setembre de 2018 al 12 de Desembre de 2018

Espai: Saleta

Professor/a: Tintoré d' AIRACTIVE, Sergi

Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos. L’objectiu és poder millorar la nostra postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge. Material pel primer dia de classe: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions en línia el 03/09/2018 a partir de les 7 h.

Gimnàstica hipopressiva -Dimarts 10h Grup 1

Dimarts de 10 a 11.15 h

Del 25 de Setembre de 2018 al 11 de Desembre de 2018

Espai: 4ª planta

Professor/a: Barcelona, Rap

Respiració i exercicis suaus per treballar la musculatura de l’abdomen, el sol pèlvic i l’esquena i reforçar la part central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per mals d’esquena. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions en línia el 03/09/2018 a partir de les 7 h.

Gimnàstica hipopressiva -Divendres 11.30h Grup 3

Divendres de 11.30 a 12.45 h

Del 28 de Setembre de 2018 al 21 de Desembre de 2018

Espai: 4ª planta

Professor/a: Barcelona, Rap

Respiració i exercicis suaus per treballar la musculatura de l’abdomen, el sol pèlvic i l’esquena i reforçar la part central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per mals d’esquena. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge.

Preu: 62,16 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions en línia el 03/09/2018 a partir de les 7 h.

Ioguilates

Divendres de 17 a 18.15 h

Del 28 de Setembre de 2018 al 21 de Desembre de 2018

Espai: 4ª planta

Professor/a: Chito Lara, Carmen

Combinació d’una sèrie d’exercicis de pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració, relaxació i equilibri corporal i anímic. Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana consultar el metge.

Preu: 62,16 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions en línia el 03/09/2018 a partir de les 7 h.
  Anterior    1  2    Següent  

Inscripcions obertes - Tallers tardor 2018


Consulta la llista de tallers amb places disponibles (26/09/18)

Descarrega els PDF de les programacions:

Tallers i itineraris
Música i espectacles
Conferències
Fotografia

Consulta tota la programació cultural a:

golferichs.org


Golferichs a les xarxes:

Facebook
Twitter
Instagram
_______________________

Abans d'inscriure't

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant aquí; si no, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't. La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe o en el moment de la inscripció.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Descompte Carnet Jove. Els titulars del carnet (de 12 a 30 anys) tenen un 15% de descompte en tots els tallers. Inscripció presencial.

Horaris d'atenció

Per qualsevol dubte o informació pots posar-te en contacte amb el centre cívic.
Gran Via de les Corts Catalanes, 491.
De dilluns a divendres, de 10 a 20 h. Dissabte, de 10 a 14 h.
Telèfon: 93 323 77 90.
Correu-e: golferichs@golferichs.org














Xarxa de Centres Cívics

Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
CASA GOLFERICHS

Gran Via de les Corts Catalenes, 491
08015 Barcelona
933237790
golferichs@golferichs.org