Tallers Culturals (Salut)
Gimnàstica GAC
Dijous de 18.30 a 19.45 h
Del 30 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020
Espai: 4ª planta
Professor/a: Carlota Fernández López
GAC (glutis, abdominals i cames). Tonificarem i reforçarem aquestes tres parts del cos, sovint les més afectades per la vida sedentària. Intensitat mitjana
Material: cal portar roba còmoda, calçat esportiu i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 51,67 € (IVA inclòs)
30/04/2020
07/05/2020
14/05/2020
21/05/2020
28/05/2020
04/06/2020
11/06/2020
18/06/2020
Hipopilates
Dijous de 9.30 a 10.45 h
Del 23 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020
Espai: 2a planta
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos. L’objectiu és poder millorar la nostra postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 58,13 € (IVA inclòs)
23/04/2020
30/04/2020
07/05/2020
14/05/2020
21/05/2020
28/05/2020
04/06/2020
11/06/2020
18/06/2020
Gimnàstica hipopressiva -Dimarts 10 h
Dimarts de 10 a 11.15 h
Del 21 d'abril de 2020 al 23 de juny de 2020
Espai: 4ª planta
Professor/a: Air Active
Respiració i exercicis suaus per treballar la musculatura de l’abdomen, el sol pèlvic i l’esquena i reforçar la part central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per mals d’esquena.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 64,58 € (IVA inclòs)
21/04/2020
28/04/2020
05/05/2020
12/05/2020
19/05/2020
26/05/2020
02/06/2020
09/06/2020
16/06/2020
23/06/2020
Gimnàstica hipopressiva -Dijous 17 h
Dijous de 17 a 18.15 h
Del 30 d'abril de 2020 al 18 de juny de 2020
Espai: 2a planta
Professor/a: Air Active
Respiració i exercicis suaus per treballar la musculatura de l’abdomen, el sol pèlvic i l’esquena i reforçar la part central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per mals d’esquena.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 51,67 € (IVA inclòs)
30/04/2020
07/05/2020
14/05/2020
21/05/2020
28/05/2020
04/06/2020
11/06/2020
18/06/2020
Tallers i itineraris i Programació cultural - Primavera 2020
En compliment del conjunt de mesures anunciades pel Govern municipal davant de la situació generada pel COVID-19, que s'han pres de manera coordinada amb el govern de l'Estat i amb la Generalitat, els centres cívics de Barcelona romandran TANCATS i totes les seves activitats suspeses des del 14 de març. En el moment en que la situació es normalitzi, informarem de les noves dates de les activitats. Preguem que disculpeu les molèsties que es puguin derivar d'aquestes mesures.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CASA GOLFERICHS
Gran Via de les Corts Catalanes, 491
08015 Barcelona
933237790
golferichs@golferichs.org
