Tallers Culturals (Salut)
Pilates -Dilluns 20 h
Dilluns de 20 a 21.15 h
Del 30 de setembre de 2019 al 16 de desembre de 2019
Espai: 4ª planta
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
El mètode pilates és un sistema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i a la potenciació del cos. Tonifica els músculs, afavoreix una bona postura i el control i precisió dels moviments.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
25/11/2019
02/12/2019
09/12/2019
16/12/2019
Pilates -Dimarts 18.30 h
Dimarts de 18.30 a 19.45 h
Del 1 d'octubre de 2019 al 10 de desembre de 2019
Espai: Saleta
Professor/a: Lucrecia Guio Leiman
El mètode pilates és un sistema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i a la potenciació del cos. Tonifica els músculs, afavoreix una bona postura i el control i precisió dels moviments.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 68,38 € (IVA inclòs)
01/10/2019
08/10/2019
15/10/2019
22/10/2019
29/10/2019
05/11/2019
12/11/2019
19/11/2019
26/11/2019
03/12/2019
10/12/2019
Pilates -Dimarts 20 h
Dimarts de 20 a 21.15 h
Del 1 d'octubre de 2019 al 10 de desembre de 2019
Espai: Saleta
Professor/a: Lucrecia Guio Leiman
El mètode pilates és un sistema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i a la potenciació del cos. Tonifica els músculs, afavoreix una bona postura i el control i precisió dels moviments.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 68,38 € (IVA inclòs)
01/10/2019
08/10/2019
15/10/2019
22/10/2019
29/10/2019
05/11/2019
12/11/2019
19/11/2019
26/11/2019
03/12/2019
10/12/2019
Ioguilates
Divendres de 17 a 18.15 h
Del 27 de setembre de 2019 al 13 de desembre de 2019
Espai: 2a planta
Professor/a: Carmen Chito Lara
Combinació d’exercicis de pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració i relaxació.
Material: cal portar roba còmoda, mitjons antilliscants i tovallola o llençol petit per posar sobre el matalàs.
Si tens dubtes sobre una activitat física, es recomana fer una consultar mèdica.
Preu: 62,16 € (IVA inclòs)
27/09/2019
04/10/2019
11/10/2019
18/10/2019
25/10/2019
08/11/2019
15/11/2019
22/11/2019
29/11/2019
13/12/2019
Tallers i itineraris - Tardor 2019
Les inscripcions per als cursos de tardor començaran el dilluns 2 de setembre a les 7 h en línia i a les 9 h presencialment a Golferichs.
Descarrega en PDF els tallers de tardor 2019
Programació cultural - Primavera 2019
Abans d'inscriure't
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant aquí; si no, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't. La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe o en el moment de la inscripció.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Descompte Carnet Jove. Els titulars del carnet (de 12 a 30 anys) tenen un 15% de descompte en tots els tallers. Inscripció presencial.
Horaris d'atenció
Per qualsevol dubte o informació pots posar-te en contacte amb el centre cívic.
Gran Via de les Corts Catalanes, 491.
De dilluns a divendres, de 10 a 20 h. Dissabte, de 10 a 14 h.
Telèfon: 93 323 77 90.
Correu-e: golferichs@golferichs.org
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat
Centre Cívic
CASA GOLFERICHS
Gran Via de les Corts Catalenes, 491
08015 Barcelona
933237790
golferichs@golferichs.org
