Tallers Culturals (Salut)
Gimnàstica hipopressiva
Dimecres 11 a 12.15 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: 2a planta
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
Respiració i exercicis suaus per treballar la musculatura de l’abdomen, el sòl pelvià i l’esquena. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per mals d’esquena.
Preu: 74,71 € (IVA inclòs)
19/04/2023
26/04/2023
03/05/2023
10/05/2023
17/05/2023
24/05/2023
31/05/2023
07/06/2023
14/06/2023
21/06/2023
28/06/2023
Gimnàstica suau i relaxació
Dimecres 10.15 a 11.30 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: 4ª planta
Professor/a: Tito Palau Gibert
Sessions d’exercici suau, especialment indicat per a persones que no volen deixar de fer exercici.
Preu: 74,71 € (IVA inclòs)
19/04/2023
26/04/2023
03/05/2023
10/05/2023
17/05/2023
24/05/2023
31/05/2023
07/06/2023
14/06/2023
21/06/2023
28/06/2023
Estiraments
Dimecres 17 a 18.15 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: 2a planta
Professor/a: Tito Palau Gibert
Exercicis suaus per flexibilitzar i enfortir tota la musculatura. D’impacte baix, però que ens donen bons resultats per a la millora general.
Preu: 74,71 € (IVA inclòs)
19/04/2023
26/04/2023
03/05/2023
10/05/2023
17/05/2023
24/05/2023
31/05/2023
07/06/2023
14/06/2023
21/06/2023
28/06/2023
Pilates - dll 19.45 h
Dilluns 19.45 a 21 h
Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023
Espai: 4ª planta
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
Per enfortir la musculatura general, augmentar la flexibilitat i reforçar la zona central del cos, que carrega amb la major part de l’esforç diari.
Preu: 61,12 € (IVA inclòs)
17/04/2023
24/04/2023
08/05/2023
15/05/2023
22/05/2023
29/05/2023
12/06/2023
19/06/2023
26/06/2023
Abans d'inscriure't recorda que...
Alguns cursos requereixen un suplement per material que s'abonarà el primer dia de classe. A més, la nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
INFORMACIÓ IMPORTANT SOBRE RESERVES
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CASA GOLFERICHS
Gran Via de les Corts Catalanes, 491
08015 Barcelona
933237790
golferichs@golferichs.org
